Network
Sejak zaman kuno, orang telah beralih ke jahe sebagai obat untuk segala hal mulai dari rasa sakit hingga mual. Studi telah menunjukkan bahwa jahe bisa menjadi pengobatan yang sangat efektif untuk beberapa jenis sakit perut.
Sebagai anti-inflamasi alami, jahe tersedia dalam berbagai bentuk, yang semuanya dapat membantu. Makanan dan suplemen jahe mudah dikonsumsi, sementara orang lain lebih menyukai jahe dalam bentuk minuman. Cobalah minuman jahe alami atau cincang jahe segar dan buat teh.
Baca Juga: 5 Efek Samping Mengkonsumsi Madu, Sebabkan Keracunan hingga Diare
3. Teh kamomil
Secangkir minuman teh kamomil yang enak dapat membantu meringankan rasa sakit akibat sakit perut dengan bertindak sebagai anti-inflamasi. Sifat anti-inflamasi ini membantu otot perut Anda rileks, yang dapat mengurangi rasa sakit karena kram dan kejang.
4. Peppermint
Selain menenangkan diri, secangkir teh herbal peppermint atau chamomile hangat telah terbukti mampu mengatasi sakit perut.
Baca Juga: 3 Efek Samping Makan Kurma Terlalu Banyak, Dapat Sebabkan Sakit Perut
Selain mengurangi gejala iritasi usus besar, peppermint juga telah terbukti membantu menenangkan sakit tenggorokan dan sakit perut.
Selain itu, chamomile juga dapat meredakan sakit perut karena efek relaksasi dan kemampuannya untuk menghilangkan stres dan ketegangan di tubuh.***
