Network
2. Insomnia
Kemampuan kafein dalam kopi untuk membantu orang tetap terjaga adalah salah satu kualitasnya yang paling berharga.
Di sisi lain, terlalu banyak minum kopi yang mengandung kafein memiliki efek samping berbahaya yaitu insomnia.
3. Kecanduan
Terlepas dari semua manfaat kesehatan kafein, tidak dapat disangkal bahwa itu dapat menjadi kebiasaan. Minum kopi setiap hari, memiliki efek samping yaitu kecanduan.
Baca Juga: Kecanduan Kopi, Inilah 6 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda.
Namun, ini dapat menyebabkan ketergantungan psikologis atau fisik, terutama pada dosis tinggi.
4. Tekanan Darah Tinggi
Secara keseluruhan, kafein di dalam kopi tampaknya tidak meningkatkan risiko penyakit jantung atau stroke pada kebanyakan orang.
Namun, telah terbukti meningkatkan tekanan darah dalam beberapa penelitian karena efek stimulasi pada sistem saraf.
