Network
Nanas juga kaya akan vitamin B, pangan dan bromeline enzim yang dapat membantu peradangan.
Baca Juga: 3 Buah Penyebab Penyakit Ginjal, Jangan Makan Pisang dan Kurma
7 Ikan yang kaya asam lemak Omega 3
Mengkonsumsi ikan juga baik untuk kesehatan ginjal terutama ikan yang kaya akan asam lemak omega 3 seperti salmon, tuna, mackarel, sarden, dan kakap.
Jenis ikan ini baik juga dikonsumsi untuk penderita gangguan ginjal, contohnya ikan kakap putih, pasalnya 85 mg yang dimasak memiliki 74 mg sodium, 279 mg kalium dan 211 mg fosfor.
Bila tidak suka ikan, kacang-kacangan seperti kenari juga bagus dikonsumsi.
8. Buah anggur merah
Buah anggur yang berwarna merah ini memiliki kandungan vitamin C dan tinggi anti oksidan.
Baca Juga: Idap Tumor Ginjal Ganas, Bocah Berusia 6 Tahun Ini Kondisi Perutnya Membesar, Butuh Biaya
Salah satu anti oksidan dalam anggur merah adalah resveratrol yang baik untuk kesehatan jantung.
