7 Manfaat Makan Kentang Setiap Hari, Termasuk Mengobati Diare

- 22 Januari 2021, 14:00 WIB
7 Manfaat Makan Kentang Setiap Hari, Termasuk Mengobati Diare
7 Manfaat Makan Kentang Setiap Hari, Termasuk Mengobati Diare /Pixabay/congerdesign

Baca Juga: Cara Menyimpan Kentang Agar Kandungan Nutrisi Tidak Hilang, Salah Satunya Haram Memasukkan ke Kulkas

4. Mengontrol Kadar Gula Dalam darah

Kentang mengandung jenis pati khusus yakni pati resisten yang mampu mengontrol kadar gula dalam darah. Mengkonsumsi kentang juga bisa menurunkan kadar gula dalam darah setelah makan.

5. Mengatasi Hipertensi

Serat pad akentang mampu menurunkan kolesterol dan meningkatkan fungsi insulin dalam tubuh dan menurunkan tekanana darah. Kalium dan magnesium pada kentang mampu mengatasi hipertensi secara alami.

 

6. Mencegah Penyakit Kudis

Kandungan vitamin pada kentang mampu mengatasi penyakit kudis. Penyakit ini ditandai dengan gejala gusi yang kenyal, sudut bibir berdarah dan infeksi lainnya. 

Baca Juga: Manfaat Kentang untuk Kulit, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini, Apakah Terbukti Secara Klinis?

Halaman:

Editor: I GA Putu Yuliani Dewi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x