5 Manfaat Jus Bayam untuk Kesehatan Tubuh

Sehingga minum jus bayam adalah cara yang bagus untuk meningkatkan asupan antioksidan di dalam tubuh.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Jus bayam kaya akan nitrat alami, sejenis senyawa yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah. Sehingga jus bayam dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.

Baca Juga: Selain Kaya Manfaat, Jus Tomat Dapat Sebabkan Masalah Kesehatan Ini

Sebuah penelitian menemukan bahwa makan sup bayam setiap hari selama 7 hari, dapat menurunkan tekanan darah dan kekakuan arteri.

Dalam penelitian lainnya, orang yang makan bayam mengalami tekanan darah sistolik yang lebih rendah dan peningkatan oksida nitrat.

Jus bayam juga bermanfaat untuk mengatur tekanan darah dengan mengontrol jumlah natrium yang dikeluarkan melalui urin.

Baca Juga: Jus Kubis dapat Atasi Maag hingga Kolesterol, Begini Resepnya

3. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa tertentu dalam bayam dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker .