Network
Minyak zaitun ini dikenal dengan berbagai manfaatnya bagi kesehatan. Bahkan, minyak ini juga telah banyak digunakan sebagai pengobatan tradisional.
Baca Juga: 9 Kebiasaan yang dapat Merusak Otak, Salah Satunya Bicara Terlalu Lama
Minyak zaitun ini merupakan minyak esensial yang memiliki kandungan asam lemak dan polifenol sehingga dapat mengurangi peradangan pada sendi dan sel otak.
Oleh karenanya, minyak zaitun ini dapat meningkatkan kecerdasan atau daya ingat pada otak anak.
5. Cokelat hitam
Kebanyakan orang banyak menyukai makanan satu ini. Cokelat merupakan makanan yang paling disukai kaum wanita bahkan banyak orang yang menghadiahkan makanan ini sebagai kado kepada rekan-rekannya.
Baca Juga: Hati-hati, Konsumsi Apel Bisa Sebabkan Keracunan hingga Cedera Otak, Simak Penjelasan Berikut
Di samping rasanya yang lezat dan enak, cokelat hitam ini memiliki manfaat bagi kesehatan. Apabila dikonsumsi, cokelat hitam dapat meningkatkan aliran darah ke otak.
6. Asparagus
Jenis sayuran ini juga baik untuk kesehatan otak. Pada dasarnya, seseorang yang mengalami depresi berarti memiliki kadar asam folat yang rendah.
