7 Makanan Teratas untuk Meningkatkan Daya Ingat Otak pada Anak

- 20 Januari 2021, 22:00 WIB
7 Makanan Teratas untuk Meningkatkan Daya Ingat Otak pada Anak /PIXABAY/TerriC

RINGTIMES BALI – Setiap orang tua menginginkan anak yang cerdas dan pintar. Beberapa makanan tertentu ternyata dapat meningkatan daya ingat otak pada anak.

Dalam upaya menjaga kesehatan pada anak, tentu saja para orang tua akan memberikan asupan nutrisi sehat dan seimbang pada anaknya.

Oleh karenanya, pemilihan nutrisi yang akan diberikan pada anak menjadi penting karena berpengaruh pada kesehatan dan perkembangan otak anak.

Baca Juga: Manfaat Kubis bagi Kesehatan, Baik untuk Otak, Tulang, dan Kulit

Baik sayuran, buah-buahan, ikan, dan makanan tertentu lainnya dapat meningkatkan kesehatan otak pada anak. Namun, perlu diingat bahwa mengonsumsi makanan secara berlebihan atau melebihi asupan nutrisi yang dianjurkan dapat masalah kesehatan tertentu.

Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, berikut beberapa makanan teratas yang dapat meningkatkan daya ingat otak pada anak diantaranya:

1. Kenari

Kenari ini memiliki kandungan berupa polifenol yang dapat meningkatkan komunikasi antar neuron di dalam otak.

Baca Juga: Simak Manfaat Bengkuang yang Baik untuk Jantung hingga Otak

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: Boldsky


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X