Bikin Berat Badan Naik, Hindari 4 Makanan Penyebab Perut Buncit Berikut Ini

Keripik kentang kaya akan kandungan garam yang menyebabkan kembung tingkat menengah. Selain itu keripik kentang sangat tinggi kalori.

3. Pretzel

Jenis camilan ini juga sama buruknya dengan keripik kentang. Pretzel kaya akan kandungan garam.

Garam membingungkan proses biologis yang memberitahu kapan Anda merasa kenyang. Pada dasarnya Anda akan memakan pretzel tanpa sadar hingga sudah menghabiskannya dalam jumlah banyak.

Baca Juga: 5 Tanaman Hias Ini Dapat Mengusir Nyamuk, Segera Miliki

4. Es Krim

Es krim juga merupakan salah satu makanan yang menumpuk lemak di perut. Selain tinggi gula, es krim juga tinggi kandungan karbohidrat.

Banyak mengonsumsi karbohidrat buatan ini dapat memicu penumpukan lemak di perut. Meski begitu Anda tetap bisa mengonsumsi es krim dalam jumlah yang tidak berlebihan.***