Network
Asam galat terdapat dalam kulit apel sebagai gallotannin. Dengan demikian mengonsumsi apel kemungkinan dapat membantu mencegah risiko kanker prostat.
Studi lain menunjukkan efek kemopreventif asam galat terhadap karsinoma prostat manusia dalam biji anggur. Karena apel juga dikemas dengan polifenol kuat, maka apel juga dapat membantu mencegah risiko kanker prostat.
Baca Juga: Tanda Istri Selingkuh Menurut Psikologi, Suami Wajib Tahu
5. Fisetin
Fisetin adalah flavonol (sejenis polifenol) yang mirip dengan kaempferol. Kandungan fitesin berdampak pada sel-sel epitel normal prostat.
Fisetin memiliki efek anti-proliferatif melawan sel-sel kanker prostat dan membantu mengurangi pertumbuhan sel-sel kanker.
Selain terdapat pada apel, fisetin juga ditemukan di banyak buah dan sayuran seperti ketimun, anggur, stroberi, dan bawang.
Baca Juga: 11 Kebiasaan Sepele Penyebab Kanker, Hindari Sebelum Terlambat
Apel adalah makanan super yang memiliki banyak sekali manfaat kesehatan. Sertakan apel setiap hari dalam makanan untuk mendapatkan manfaatnya.
Selain membantu mencegah kanker, apel juga membantu mencegah penyakit lain seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, obesitas, asma, masalah pencernaan, dan banyak lagi.
