Manfaat Kesehatan Daun Kemangi, Baik Bagi Jantung hingga Cegah Kanker

- 7 Januari 2021, 15:30 WIB
Cara menanam daun kemangi dalam pot mudah dan cepat
Cara menanam daun kemangi dalam pot mudah dan cepat /Pixabay/PublicDomainPictures/

RINGTIMES BALI – Kemangi merupakan salah satu tanaman yang banyak dikonsumsi. Selain dapat menambah rasa pada makanan, nutrisinya dapat memberikan manfaat kesehatan.

Kemangi yang memiliki naman latin Ocimum basilicum digunakan dalam banyak masakan Mediterania, dan khususnya Italia. 

Biasanya digunakan untuk menambahkan rasa khas pada salad, pasta, pizza, dan hidangan lainnya. Masakan Indonesia, Thailand, dan Vietnam juga menyajikan kemangi ini dalam makanannya.

Baca Juga: Dampak Buruk Makanan Cepat Saji bagi Kesehatan Jantung hingga Tulang

Kemangi ini dapat memberikan vitamin, mineral, dan berbagai antioksidan. Minyak esensial yang terbuat dari kemangi juga memiliki manfaat sebagai obat.

Jenis kemangi lainnya adalah tulsi, atau kemangi suci (Ocimum santum). Tanaman ini memainkan peran terapeutik dalam pengobatan Tamil dan Ayurveda, yang sebagian besar dipraktikkan di Asia Tenggara. Ini berbeda dengan selasih.

Dengan mengkonsumsi kemangi dapat membantu mengurangi stres oksidatif. Kemangi dapat memberikan manfaat kesehatan dalam makanan, sebagai obat herbal, dan sebagai minyak esensial.

Baca Juga: 9 Cara Pria Meningkatkan Gairah Seksual, Salah Satunya Berjemur

Secara tradisional, kemangi digunakan sebagai pengobatan gigitan ular, pilek, dan peradangan di dalam saluran hidung yang merupakan efek umum dari flu.

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: Medical News Today


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x