Network
2. Olahraga
Biasanya dulu mungkin resolusi di awal tahun baru Anda memfokuskan kembali bagaimana bisa tetap bugar, misalnya melalui keanggotaan gym baru.
Tapi tahun ini sama sekali tidak biasa. Gym dan pusat kebugaran harus dihindari, sesi pelatihan pribadi dilakukan melalui Zoom, dan Anda bergumul dengan mengembangkan dan mempertahankan rutinitas kebugaran di rumah.
Baca Juga: Ide Bisnis Menguntungkan di Desa Tahun 2021, Cocok Buat Inspirasi Usaha Anda
Namun Anda jangan melihat 1 Januari sebagai semacam akhir segalanya untuk menemukan antusiasme untuk berkeringat. Sentimen itu benar setiap tahun tetapi dua kali lipatnya di tahun 2021.
Alih-alih, bersandar pada apa yang Anda nyaman dan kenal, manfaatkan uji coba gratis aplikasi kebugaran. Terpenting, lakukan dengan kecepatan yang dapat diatur yang memungkinkan Anda mengembangkan kebiasaan sehat.
Dan jika Anda baru memulai, lakukan perlahan, dan jangan berkecil hati jika akhirnya menjadi lebih sulit dari yang Anda harapkan.
Baca Juga: 10 Prediksi Besar Trend Fashion Pria 10 Tahun ke Depan, Yuk Intip di Sini
3. Nutrisi
Setelah musim liburan dengan melahap makanan manis dan satu tahun kebosanan yang menenangkan dengan minuman keras dan kue.
