Jangan Salah, Ternyata Begini Cara Mengkonsumsi Apel yang Benar

- 20 Desember 2020, 14:24 WIB
Jangan Salah, Ternyata Begini Cara Mengkonsumsi Apel yang Benar.
Jangan Salah, Ternyata Begini Cara Mengkonsumsi Apel yang Benar. /

Asam ursolat meningkatkan lemak otot, akibatnya dapat membakar kalori, sehingga menurunkan risiko obesitas.

6. Manfaat gizi kulit lainnya

Menurut University of Illinois, kulit apel mengandung mineral penting seperti kalium, kalsium, folat, zat besi dan fosfor.

Mineral ini memiliki fungsi berbeda dalam tubuh, mulai dari menjaga kekuatan tulang hingga mengatur pertumbuhan sel dan menghasilkan sel darah merah yang sehat.

Baca Juga: Cocok buat Anak Muda, Inilah 8 Usaha Berbasis Digital paling Menjanjikan di Tahun 2021

Sebagian besar apel mengandung pestisida kecuali apel organik. Oleh karenanya, dengan mencuci apel dengan benar sebelum dipotong akan menghilangkan pestisida dan juga lapisan lilin pada kulit agar terlihat segar.

Apabila tidak suka memakan kulit apel, pertimbangkan untuk memanggangnya karena dapat membantu melembutkan kulit dan membuatnya lebih enak.***

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x