Mudah Ditemukan, 6 Ramuan Tanaman Ini Memiliki Manfaat untuk Penderita Kanker, Jantung dan Diabetes

- 16 Desember 2020, 11:30 WIB
Mudah Ditemukan, 6 Ramuan Tanaman Ini Memiliki Manfaat untuk Penderita Kanker, Jantung dan Diabetes.
Mudah Ditemukan, 6 Ramuan Tanaman Ini Memiliki Manfaat untuk Penderita Kanker, Jantung dan Diabetes. /PIXABAY/

RINGTIMES BALI - Makanan atau ramuan dengan rasa pahit memiliki manfaat kesehatan yang unik, termasuk perlindungan terhadap kanker, penyakit jantung dan diabetes, serta mengurangi peradangan dan stres oksidatif.

Sebagian besar manfaat ini berasal dari beragam polifenol, yang bertindak sebagai antioksidan, antiradang, dan bahkan prebiotik.

Dilansir Ringtimes Bali dari laman Healthline, berikut 9 makanan pahit yang baik untuk kesehatan kamu.

Baca Juga: 15 Desember Mendatang, McDonald's Turut Meriahkan ShopeePay Day

1. Pare

Pare dikemas dengan fitokimia seperti triterpenoid, polifenol, dan flavonoid yang telah terbukti memperlambat pertumbuhan berbagai jenis kanker baik pada penelitian tabung dan hewan.

Pare juga digunakan dalam pengobatan alami untuk membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Seperti kebanyakan makanan pahit, pare kaya akan antioksidan , yang membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.

Baca Juga: Cek Berkala Rekening Anda, Menaker Pastikan Penyaluran BSU Termin 2 Segera Selesai  

Suatu penelitian selama 4 minggu menemukan bahwa mengonsumsi 2.000 mg pare bubuk kering setiap hari secara signifikan menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Halaman:

Editor: Dian Effendi

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x