Network
RINGTIMES BALI - Sembelit terjadi ketika frekuensi buang air besar berkurang (kurang dari tiga kali buang air besar per minggu) dan tinja menjadi keras, kering, dan sulit dikeluarkan.
Meskipun sembelit sesekali biasa terjadi, beberapa orang mengalami sembelit kronis yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Kurang asupan serat makanan, aktivitas fisik, tidak cukup minum air, minum obat tertentu dan sindrom iritasi usus (IBS) adalah beberapa penyebab umum sembelit.
Baca Juga: Patut Dicoba, Inilah Makanan Penyembuh Penyakit Sesuai Feng Shui, Yuk Simak
Perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan dapat membantu mengobati sembelit, dan jika ini tidak berhasil maka obat-obatan direkomendasikan oleh dokter untuk mengatasi sembelit.
Beberapa orang menggunakan teh herbal sebagai pengobatan rumahan untuk meredakan sembelit karena teh herbal dikenal karena khasiatnya yang menenangkan dan pencahar.
Dilansir oleh Ringtimesbali.com dari Boldsky.com, ada 7 teh herbal yang bisa digunakan untuk meringankan sembelit.
Baca Juga: Cara Praktis Cegah Kegemukan, Berikut Deretan Penyakit Akibat Obesitas
1. Teh Senna
