Simak 7 Tips Hindari Serangan Jantung Seperti yang Dialami Maradona

RINGTIMES BALI - Kematian legenda sepak bola, Maradona akibat serangan jantung semakin menunjukkan sangat berbahayanya penyakit jantung.

Penyakit jantung memang masih menjadi salah satu penyakit paling mematikan di dunia.

Penyakit jantung  bisa terjadi akibat tekanan darah tinggi, sehingga Anda perlu memeriksa tekanan darah secara teratur untuk mengurangi resiko penyakit ini.

Baca Juga: Ramalan Lengkap Taurus 30 November 2020, Ada Peluang Menjalin Hubungan Baru Hari Ini

Meski mematikan, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit mematikan kni, salah satunya mengubah gaya hidup.

Dikutip RINGTIMES BALI dari laman PMJ News, 30 November 2020,berikut hal yang bisa dilakukan agar terhindar dari penyakit jantung, dikutip dari laman Medlineplus: 

1. Jaga kadar kolesterol dan trigliserida

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyumbat arteri dan meningkatkan risiko penyakit arteri koroner dan serangan jantung.

Baca Juga: 2 Zodiak Ini Diramal Beruntung Dalam Cinta, Siapa Saja?

Perubahan gaya hidup dan obat-obatan (jika diperlukan) dapat menurunkan kolesterol Anda. Trigliserida adalah jenis lemak lain di dalam darah.