Makanan yang Perlu Dihindari bagi Penderita Penyakit Jantung, Simak Ulasannya

2. Sosis

Sosis dapat merusak arteri pada jantung. Sosis mengandung 22 g lemak dan 810 mg sodium per potongan panggang.

3. Kue keju:

Kue keju dapat meningkatkan asupan kalori dan lemak. Makanan ini mengandung jumlah kalori, lemak, dan karbohidrat yang kurang baik sehingga bisa sangat mengganggu jantung.

 Baca Juga: Diego Armando Maradona Meninggal Akibat Henti Jantung, Begini Gejalanya

4. Steak

Steak mengandung banyak lemak jenuh dan kolesterol yang membuatnya menjadi pilihan yang tidak sehat untuk jantung. Makanan ini adalah salah satu makanan yang buruk bagi jantung.

5. Burger

Burger adalah gudang lemak jenuh. Mengonsumsi makanan ini secara berlebihan bisa menimbulkan masalah bagi jantung dan meningkatkan peluang terkena serangan jantung.

6. Pizza

Sepotong pizza mengandung sekitar 9,8 gram lemak. Makanan ini mengandung sekitar 4,4 g lemak jenuh dan sama sekali bukan pilihan yang sehat untuk jantung.

Baca Juga: 8 Tips Penting Menjaga Jantung Agar Tetap Sehat, Salah Satunya Hindari Stres

7. Pasta

Pasta mengandung banyak kalori, lemak jenuh dan natrium yang jelas bukan pilihan yang tepat untuk jantung sehat. Inilah salah satu makanan yang bisa menyebabkan serangan jantung.

8. Es Krim:

Es krim mengandung banyak gula dan lemak jenuh. Makan dalam jumlah sedang tidak masalah. Tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah pada jantung.

9. Alkohol

Alkohol merupakan salah satu penyebab utama serangan jantung. Dalam beberapa penelitian, telah membuktikan bahwa segelas anggur merah setelah 3-4 hari kemungkinan serangan jantung yang rendah.