Stroberi adalah buah rendah gula yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat membantu meningkatkan resistensi insulin.
14. Bawang Putih
Untuk ukurannya yang kecil dan jumlah kalori yang rendah, bawang putih sangat bergizi.
Satu siung (3 gram) bawang putih mentah, yang kira-kira mengandung 4 kalori :
- Mangan: 2% dari Nilai Harian (DV)
- Vitamin B6: 2% dari DV
- Vitamin C: 1% dari DV
- Selenium: 1% dari DV
- Serat: 0,06 gram
Bawang putih membantu menurunkan gula darah, peradangan, kolesterol LDL dan tekanan darah pada penderita diabetes.
Baca Juga: Login cekbansos.siks.kemsos.go.id, Bansos PKH dan BSB Sudah Disalurkan Kemensos
Baca Juga: Cek NIK KTP Anda Segera, Login apb.kemdikbud.go.id Bantuan Rp1 Juta Pelaku Budaya Hari Ini Tutup
15. Labu