Kontrol Diabetes Anda dengan 16 Makanan Terbaik Ini, Salah satunya Telur

- 27 November 2020, 08:08 WIB
Kontrol Diabetes Anda dengan 16 Makanan Terbaik Ini, Salah satunya Telur
Kontrol Diabetes Anda dengan 16 Makanan Terbaik Ini, Salah satunya Telur /PIXABAY/

Stroberi adalah buah rendah gula yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat membantu meningkatkan resistensi insulin.

14. Bawang Putih

Untuk ukurannya yang kecil dan jumlah kalori yang rendah, bawang putih sangat bergizi.

Satu siung (3 gram) bawang putih mentah, yang kira-kira mengandung 4 kalori :

- Mangan: 2% dari Nilai Harian (DV)
- Vitamin B6: 2% dari DV
- Vitamin C: 1% dari DV
- Selenium: 1% dari DV
- Serat: 0,06 gram

Bawang putih membantu menurunkan gula darah, peradangan, kolesterol LDL dan tekanan darah pada penderita diabetes.

Baca Juga: Login cekbansos.siks.kemsos.go.id, Bansos PKH dan BSB Sudah Disalurkan Kemensos

Baca Juga: Cek NIK KTP Anda Segera, Login apb.kemdikbud.go.id Bantuan Rp1 Juta Pelaku Budaya Hari Ini Tutup

15. Labu

labu
labu

Halaman:

Editor: Dian Effendi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x