5 Kebiasaan Penyebab Hidup Tidak Bahagia, Nomor 5 Paling Sering Terjadi

RINGTIMES BALI - Tersapat lima kebiasaan penyebab hidup tidak bahagia yang perlu anda ketahui.

Beberapa kebiasaan ini dinilai mampu menjadi penyebab hidup anda tidak a akan bahagia jika terus anda lakukan. Sehingga setelah mengetahuinya, anda bisa mengantisipasinya.

Dilansir Ringtimes Bali dari laman Powerofpositivity.com pada 13 Maret 2021, berikut beberapa kebiasaan  penyebab hidup tidak bahagia.

Baca Juga: Song Joong Ki Putus Asa Saat Syuting Space Sweepers: Merasa Tidak Termotivasi

Menyesali masa lalu

Salah satu kebiasaan Penyebab hidup tidak bahagia adalah menyesali masa lalu. Penelitian menunjukkan bahwa pikiran negatif yang berulang-ulang tentang masa lalu dapat menyebabkan stres kronis dan depresi.

Ada empat cara untuk mengatasi penyesalan, pertama, belajar dari kesalahan, tapi jangan terus memikirkannya.

Kedua, jika situasi masa lalu tidak bisa diubah, biarkan saja. Ketiga, pastikan anda tidak menyalahkan diri sendiri, dan terakhir, ubahlah situasi secara lebih positif.

Baca Juga: Kisah Pernikahan Berujung Sesal, ‘Suamiku Tergoda Selingkuh Dengan Wanita Lain Akibat Salahku’

Terlalu Khawatir