Latihan Soal PAS/UAS PJOK Kelas 7 SMP MTs Semester 1 Beserta Kunci Jawaban, Circuit Training

Yang tidak termasuk unsur kesegaran jasmani adalah keberanian.

2. Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan otot adalah.....

a.Warming Up

b.Circuit Training

c.Jogging

d.Sprint

Jawaban: b

Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan otot adalah sistem latihan circuit training.

3. Latihan untuk menguatkan otot bagian tungkai adalah....

a.Back up