Network
Untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, diperlukan frekuensi latihan sebanyak 3 dalam seminggu.
2. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambungkan pada permainan bola voli adalah.....
a.Membungkuk ke samping
b.Membungkuk lurus
c.Membungkuk ke depan
d.Melenting ke belakang
Jawaban: d
Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambungkan pada permainan bola voli adalah dengan melenting ke belakang.
3. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bola voli adalah....
a.Bagian samping bola
