Network
alternatif jawaban :
Penulis menganjurkan untuk melakukan peregangan agar tubuh tidak kaku, kembali ringan, dan lentur.
2. Ada berapa gerakan peregangan yang dianjurkan penulis? Tuliskan kembali dengan bahasa kalian sendiri.
alternatif jawaban :
Ada 4 gerakan, yaitu sebagai berikut.
a. Menggerakkan bahu sambil duduk
b. Mengangkat buku di atas kepala
c. Memiringkan tubuh ke kanan dan kiri
d. Membungkukkan tubuh ke depan
