Network
Melempar Bola Melambung:
- Posisi badan tegak agak menyamping dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan
- Tangan kanan membawa bola awalan berada di samping telinga kanan
- Ayunkan lengan dengan melepaskan bola dari tangan kanan saat berada di depan atas kepala
- Usahakan bola yang dilepaskan ke arah atas membentuk parabola.
Melempar Bola Mendatar:
- Posisi badan tegak agak menyamping dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan
- Tangan kanan membawa bola awalan berada di samping telinga kanan
- Ayunkan lengan dengan melepaskan bola dari tangan kanan saat berada di depan kepala
- Usahakan bola yang dilepaskan lurus ke arah depan sejajar dengan bahu.
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Jawa Kelas 8 Halaman 53 dan 54, Tugas 2 Nyemak Struktur Teks Wawancara
Melempar Bola Menyusur Tanah:
- Posisi badan jongkok dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan
- Tangan kanan membawa bola berada di samping badan bukan di samping telinga
- Lepaskan bola dengan cara mengayunkan lengan dari belakang ke depan dengan posisi lengan mendekati tanah
- Usahakan bola yang dilemparkan menggelinding di atas permukaan tanah.
Menangkap Bola Melambung:
- Posisi badan berdiri tegak dengan kedua telapak tangan dirapatkan dan ujung jari-jari dibuka membentuk seperti corong
- Pandangan ke arah atas datangnya bola
- Posisi tangan yang menangkap bola berada di depan dan atas kepala
- Pastikan setelah bola tertangkap segera tutup jari-jari agar bola tidak terlepas.
Menangkap Bola Mendatar:
- Posisi badan berdiri tegak dengan kedua telapak tangan dirapatkan dan ujung jari-jari dibuka membentuk seperti corong
- Pandangan ke arah depan datangnya bola
- Posisi tangan yang menangkap bola berada di depan kepala atau sejajar bahu
- Pastikan setelah bola tertangkap segera tutup jari-jari agar bola tidak terlepas.
Menangkap Bola Menyusur Tanah:
- Posisi badan jongkok dengan kedua kaki agak dibuka sejajar dengan bahu
- Posisi kedua telapak tangan menghadap ke depan posisi berada diantara tengah kedua kaki
- Pastikan kedua telapak tangan merapat saat menangkap bola yang datang dari menyusur tanah
- Saat bola sudah tertangkap segera rapatkan kedua telapak tangan agar bola tidak terlepas.
5. Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bulu tangkis.
Jawab: - Teknik memegang raket
- Teknik footwork
- Teknik posisi badan
- Teknik servis
- Teknik pukulan
