Network
RINGTIMES BALI – Artikel ini memaparkan contoh soal PAT PJOK kelas 8 semester 2 kurikulum 2013 disertai kunci jawaban dan pembahasan lengkap.
Contoh soal PAT materi PJOK untuk adik-adik kelas 8 SMP MTs ini telah disesuaikan dengan kisi-kisi terbaru 2022.
Melalui soal PAT dalam artikel ini, diharapkan dapat membantu adik-adik kelas 8 dalam belajar guna mempersiapkan diri menghadapi ujian PJOK.
Melansir dari buku PJOK kelas 8 dan kanal YouTube Jagat Edukasi, dengan pembahasan soal yang dipandu oleh Andre Andarianto, S.Or Alumni Prodi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang.
Baca Juga: Kunci Jawaban Buku Tema 2 Kelas 5 SD MI Halaman 17 Subtema 1, Pertanyaan Sistem Pernapasan pada Manusia
Berikut sajian selengkapnya:
1. Gerakan meroda merupakan salah satu gerakan senam lantai yang agak sulit untuk dilakukan. Agar mudah untuk melakukan gerakan meroda diperlukan latihan yang cukup.
Salah satunya, berlatih dengan metode permainan. Permainan tradisional yang dapat membantu untuk berlatih gerakan meroda adalah...
a. lompat tali/karet
b. egrang
c. gobak sodor
d. boi-boian
Jawaban: a
Baca Juga: Soal UKK PAT Bahasa Inggris Kelas 10 Semester 2 Full Pembahasan Jawaban 2022, Sesuai Kisi-Kisi
Pembahasan: Permainan tradisional seperti lompat tali/karet dapat membantu untuk berlatih melakukan gerakan meroda.
2. Unsur-unsur kebugaran jasmani apa saja yang diperlukan pada saat melakukan gerakan meroda ?
a. kecepatan, kekuatan, dan keseimbangan
b. kekuatan, daya tahan otot, dan keseimbangan
c. kelentukan, keseimbangan, dan kekuatan
d. daya tahan otot, kelentukan, dan kelincahan
Jawaban: c
Pembahasan: Unsur-unsur kebugaran jasmani yang diperlukan untuk melakukan gerakan meroda diantaranya kelentukan, keseimbangan, dan kekuatan.
Baca Juga: Kunci Jawaban PKN, Kelas 8, Halaman 7-8, Aktivitas 1.2, Tabel 1.2 Pancasila sebagai Dasar Negara
3. Gerak langkah kaki dalam aktivitas senam irama yaitu...
a. langkah maju, langkah mundur, dan langkah samping
b. langkah biasa, langkah kaki rapat, dan langkah keseimbangan
c. langkah lurus, langkah lompat, dan langkah putar
d. langkah silang, langkah putar, dan langkah biasa
Jawaban: b
Pembahasan: Gerak langkah kaki dalam aktivitas senam irama terdiri dari langkah biasa, langkah kaki rapat, dan langkah keseimbangan.
4. Yang bukan merupakan manfaat dari senam aerobik yaitu...
Baca Juga: Soal PAT PKN Kelas 1 Semester 2 Tahun 2022 Sesuai Kisi-kisi Lengkap dengan kunci Jawaban
a. mempercepat osteoporosis
b. menurunkan berat badan
c. meningkatkan fungsi jantung
d. mengurangi stress
Jawaban: a
Pembahasan : Manfaat senam aerobik yakni untuk menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi jantung, dan mengurangi stress.
5. Berikut ini yang termasuk ke dalam jenis senam irama yaitu...
a. wushu
b. muay thai
c. poco-poco
d. kapuera
Jawaban: c
Baca Juga: Kunci Jawaban Buku Tema 2 Kelas 5 SD MI Halaman 16 Subtema 1, Sistem Pernapasan pada Manusia
Pembahasan : Poco-poco merupakan salah satu jenis senam irama.
6. Unsur-unsur yang ditekankan pada senam irama yaitu...
a. keluwesan dan keselarasan gerak dengan irama
b. kekuatan dan kelincahan
c. kelentukan dan daya tahan otot
d. koordinasi dan kecepatan
Jawaban: a
Pembahasan: Unsur-unsur yang ditekankan pada senam irama yakni keluwesan dan keselarasan gerak dengan irama.
7. Fungsi Gerakan Peralihan (GP) dalam senam aerobik adalah...
Baca Juga: Soal PAT Bahasa Jawa Kelas 2 Semester 2 Tahun 2022 Sesuai Kisi-kisi Lengkap Kunci Jawaban
a. menyekat gerakan inti satu dengan inti selanjutnya
b. memberikan tanda pergantian gerakan inti ke gerakan selanjutnya
c. menyamakan gerakan ke gerakan selanjutnya
d. memberikan ruang gerak ke gerakan selanjutnya
Jawaban: d
Pembahasan: Gerakan Peralihan dalam senam aerobik berfungsi untuk memberikan ruang gerak ke gerakan selanjutnya.
8. Pada saat pertama kali belajar berenang, apakah yang harus anda lakukan ?
a. masuk ke dalam kolam dan memasukkan kepala ke dalam air untuk menahan nafas
b. masuk ke dalam kolam dan memain-mainkan air agar tidak takut terhadap air
c. masuk ke dalam kolam dan belajar mengapung
d. masuk ke dalam kolam dan menggerak-gerakkan kaki naik-turun di dalam kolam
Baca Juga: Soal PAT PLBJ Kelas 4 Semester 2 Tahun 2022 Sesuai Kisi-kisi Lengkap dengan Kunci Jawaban
Jawaban: b
Pembahasan : Yang pertama kali dilakukan saat baru mulai belajar berenang biasanya adalah masuk ke dalam kolam dan memain-mainkan air agar tidak takut terhadap air.
9. Cara bernafas yang benar pada saat berenang yaitu...
a. tarik nafas melalui mulut pada saat kepala di atas air dan buang udara melalui mulut pada saat kepala di dalam air
b. tarik nafas melalui hidung pada saat kepala di atas air dan buang udara melalui hidung pada saat kepala di dalam air
c. tarik nafas melalui mulut pada saat kepala di atas air dan tahan udara di dalam tubuh dan buang pada saat kepala ke atas air lagi
d. tarik nafas dan buang kembali udara kemudian kepala masuk ke dalam air
Jawaban: a
Baca Juga: Kunci Jawaban PKN, Kelas 7, Halaman 167, Uji Kompetensi 6.2, Makna Proklamasi Kemerdekaan bagi Indonesia
Pembahasan: Cara bernafas yang benar saat berenang yakni tarik nafas melalui mulut pada saat kepala di atas air dan buang udara melalui mulut pada saat kepala di dalam air.
10. Manfaat dari olahraga berenang yaitu...
a. meningkatkan tekanan darah tinggi
b. meningkatkan kadar gula darah
c. meningkatkan fleksibility
d. baik untuk kesehatan jantung
Jawaban: d
Pembahasan: Manfaat dari olahraga berenang yaitu baik untuk kesehatan jantung.
Disclaimer: Artikel contoh soal PAT ini dimaksudkan sebagai referensi belajar, tidak menjamin adanya kesamaan soal dalam ujian yang sesungguhnya.***
