Network
RINGTIMES BALI – Artikel ini memaparkan contoh soal PAT UKK PJOK kelas 7 SMP MTs terbaru 2022, disertai kunci jawaban dan pembahasan lengkap.
Adik-adik dapat menyimak contoh soal PAT UKK PJOK kelas 7 SMP MTs dalam artikel ini, untuk berlatih mengerjakan soal dan belajar secara mandiri.
Beberapa contoh soal PAT UKK PJOK kelas 7 SMP MTs berikut ini, mengacu pada standar satuan pendidikan, bentuk dan jenis soalnya sering muncul, serta telah disesuaikan dengan kisi-kisi terbaru 2022.
Baca Juga: Soal PAT UKK PKN Kelas 8 SMP MTs Semester 2 K13, Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan Terbaru 2022
Melansir dari kanal Youtube Saung Ilmu pada Sabtu, 4 Juni 2022, kunci jawaban dan pembahasan soal PAT UKK PJOK kelas 7 SMP MTs dalam artikel ini, dipandu oleh Andre Andarianto S.Or Alumni Prodi Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang.
Berikut contoh soal, kunci jawaban, dan pembahasan selengkapnya :
1. Gerakan mengguling ke arah depan, dengan sikap badan membulat dinamakan...
A. meroda
B. guling belakang
C. guling lenting
D. guling depan
Jawaban : D
Pembahasan : Guling depan adalah gerakan mengguling ke arah depan, dengan sikap badan membulat.
2.Pada gerakan guling depan, ketika panggul menyentuh matras, kedua tangan memegang tulang kering.
Hal tersebut bertujuan untuk...
A. memudahkan berguling
B. menguatkan pegangan
C. meluruskan arah guling
D. keseimbangan
Jawaban : A
Pembahasan : Dalam gerakan guling depan, memegang tulang kering dengan kedua tangan ketika panggul telah menyentuh matras, bertujuan untuk memudahkan berguling.
3. Sikap awal berdiri membelakangi matras, posisi jongkok dengan kepala menghadap ke belakang, kedua kaki mulai mendorong dan berguling ke belakang, sampai pada posisi akhir yakni berdiri.
Gerakan tersebut dinamakan...
A. guling lenting
B. guling belakang
C. lompat harimau
D. guling depan
Jawaban : B
Pembahasan : Guling belakang yakni gerakan dengan sikap awal berdiri membelakangi matras, posisi jongkok, lalu kepala didongakkan ke belakang, kemudian kedua kaki dilecutkan dan didorong ke belakang, sampai kembali ke posisi jongkok lalu berdiri.
Baca Juga: Soal PAT UKK Matematika Kelas 7 Semester 2 Disertai Kunci Jawaban dan Pembahasan Terbaru 2022
4. Sikap akhir yang benar saat guling belakang adalah...
A. duduk lalu berdiri
B. duduk lalu lompat
C. jongkok lalu berdiri
D. jongkok lalu lompat
Jawaban : C
Pembahasan : Dalam gerakan guling belakang, sikap akhir yang benar adalah jongkok lalu berdiri.
5. Pengelompokkan gerakan dalam senam irama biasanya ada tiga bagian, kecuali...
A. gerakan peregangan
B. gerakan pemanasan
C. gerakan inti
D. gerakan penenangan/pendinginan
Jawaban : A
Pembahasan : Gerakan dalam senam irama terdiri dari gerakan pemanasan, gerakan inti, dan gerakan penenangan/pendinginan.
6. Di bawah ini merupakan salah satu bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali...
A. langkah biasa
B. langkah ke belakang
C. langkah rapat
D. langkah keseimbangan
Jawaban : B
Pembahasan : Bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama diantaranya: langkah biasa, langkah rapat, dan langkah keseimbangan.
7. Berdiri dengan sikap tegak, kaki kiri melangkah ke depan, kemudian kaki kanan menyusul melangkah ke depan.
Pernyataan tersebut merupakan gerakan...
A. langkah biasa
B. langkah ke belakang
C. langkah rapat
D. langkah keseimbangan
Jawaban : D
Pembahasan : Dalam aktivitas gerak berirama, langkah keseimbangan adalah langkah yang diawali dengan posisi berdiri dengan sikap tegak, kaki kiri melangkah ke depan, lalu disusul dengan kaki kanan yang juga melangkah ke depan.
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 7 Halaman 17, Membandingkan Isi Teks 1 dan Teks 2
8. Posisi badan renang gaya bebas adalah...
A. kepala lebih tinggi dari permukaan air
B. kaki lebih tinggi dari permukaan air
C. sejajar dengan permukaan air
D. sikap badan menyamping
Jawaban : C
Pembahasan : Posisi badan renang gaya bebas adalah sejajar dengan permukaan air.
9. Teknik mengambil napas saat melakukan renang gaya bebas yaitu dilakukan pada saat...
A. menengok ke arah samping
B. menengok ke samping dan mengangkat kepala ke atas
C. mengangkat kepala ke depan
D. menengok ke arah belakang
Jawaban : A
Pembahasan : Teknik pengambilan napas pada renang gaya bebas, dilakukan pada saat kepala menengok ke arah samping kiri atau kanan.
10. Dalam proses gerakan lengan renang gaya bebas, terdapat tiga fase diantara adalah...
A. fase menarik, mendorong, istirahat
B. fase menarik, mendorong, lanjutan
C. fase mendorong, istirahat, lanjutan
D. fase istirahat, lanjutan, gerakan
Jawaban : A
Pembahasan : Gerakan lengan renang gaya bebas terdiri dari tiga fase yakni fase menarik, mendorong, dan istirahat.
Disclaimer : Pemaparan contoh soal dalam artikel ini dimaksudkan sebagai bahan referensi belajar bagi adik-adik kelas 7 SMP MTs.
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 7 Halaman 16 Latihan, Gebyar Pementasan Tari Kolosal Ariah
Artikel ini tidak menjamin adanya kesamaan soal dalam ujian sekolah atau UKK, PAT, dan PAS, serta kunci jawaban dan pembahasan soal yang disajikan tidak mutlak atau 100 persen benar.***
