Network
RINGTIMES BALI - Simak latihan soal PAT PJOK kelas 11 semester 2 terbaru 2022 full pembahasan sesuai kisi-kisi Kurikulum 2013. Nilai Auto 100.
Halo adik-adik, kali ini kami akan membantu kalian belajar dengan membagikan latihan soal PAT PJOK kelas 11 SMP MTs semester 2 lengkap dengan pembahasan.
Penting bagi kalian untuk bersiap diri menghadapi UKK, sehingga diperlukan untuk latihan mengerjakan soal PAT PJOK kelas 11 semester 2 full pembahasan dalam artikel ini.
Baca Juga: Soal UTS PJOK Kelas 2 SD MI Semester 2 Kurikulum 2013, Beserta Kunci Jawaban Terbaru 2022
Sebagaimana dilansir dari bank soal PJOK kelas 11 yang dibahas oleh Jagat Edukasi, pada Jumat, 3 Juni 2022 berikut pembahasan lengkapnya.
Catatan: Pembahasan terdapat di akhir artikel setelah soal
1. Konsep kebugaran jasmani dapat dibedakan menjadi dua yaitu kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan dan yang berkaitan dengan unjuk kerja keterampilan.
Komponen kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan yaitu ...
a. kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kelenturan sendi, dan otot
b. kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan kelincahan
c. kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan keseimbangan
d. kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan power
e. kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan koordinasi
Baca Juga: Soal UTS PJOK Kelas 1 SD MI Semester 2 Kurikulum 2013, Beserta Kunci Jawaban Terbaru 2022
2. Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas jasmani dalam waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih punya cadangan energi disebut ...
a. daya tahan tubuh
b. kebugaran tubuh
c. kebugaran jasmani
d. keterampilan jasmani
e. kekuatan jasmani
3. Kemampuan otot untuk melakukan tahanan terhadap suatu gaya atau menahan dengan menggunakan beban disebut ...
a. daya tahan
b. kekuatan
c. kecepatan
d. kelincahan
e. power
4. Berikut ini adalah bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah ...
a. lari 100 meter
b. lari 2.400 meter
c. lari gawang 110 meter
d. lari lintas alam
e. push up dan sit up
Baca Juga: Kunci Jawaban PKN, Kelas 7, Halaman 53, Tabel 2.3 Peraturan dalam Berbagai Kehidupan
5. Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan cepat mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan disebut ...
a. daya tahan
b. kekuatan
c. kecepatan
d. kelincahan
e. power
Pembahasan
1. a (opsi a merupakan komponen kebugaran yang tepat yang berkaitan dengan kesehatan)
2. c (keterangan pada soal merupakan definisi dari kebugaran jasmani)
Baca Juga: Kunci Jawaban PKN Kelas 7, Halaman 43, Aktivitas 2.3, Tentang Norma Agama
3. b (kekuatan merupakan kemampuan otot untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan)
4. b (lari 2.400 meter merupakan latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru)
5. d (keterangan pada soal merupakan definisi dari kelincahan)
Itulah latihan soal PAT UKK PJOK kelas 11 semester 2 full pembahasan terbaru 2022.
Perlu diketahui bahwa artikel ini terdiri dari beberapa bagian yang dapat diakses melalui Ringtimes Bali.
Semoga bermanfaat.
Disclaimer: Artikel ini berisi soal eksploratif yang dapat dimanfaatkan siswa sebagai bahan belajar untuk persiapan ujian.***
