Network
RINGTIMES BALI – Berikut ini adalah pembahasan latihan soal PAT UKK PJOK kelas 11 SMA/MA/SMK/MAK kisi-kisi terbaru semester 2 terbaru TA 2022 sesuai kurikulum 2013.
Halo para siswa, salam semangat! Berikut kami sajikan pembahasan contoh latihan soal PAT UKK PJOK kelas 11 SMA/MA/SMK/MAK kisi-kisi terbaru semester 2 sesuai kurikulum 2013 TA 2021 – 2022.
Contoh pembahasan latihan soal PAT UKK PJOK kelas 11 SMA/MA/SMK/MAK kisi-kisi terbaru semester 2 kurikulum 2013 TA 2022 pada artikel ini diharapkan dapat membantu kalian dalam proses pemahaman materi lebih lanjut sehingga memiliki gambaran tentang soal ujian asli yang nanti akan diberikan.
Baca Juga: Soal PAT UKK Biologi Kelas 11 Kisi-kisi Terbaru dan Pembahasan TA 2022 Semester 2 Part 1
Simak selengkapnya bahasan dari kanal Jagat Edukasi berikut:
1). Konsep kebugaran jasmani dapat dibedakan menjadi dua yaitu kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan dan unjuk kerja keterampilan. Komponen kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan yaitu...
a). Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kelenturan sendi, dan otot
b). Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan kelincahan
c). Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan keseimbangan
d). Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan power
e). Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan koordinasi
Jawaban : A
(Pembahasan : kebugaran untuk jasmani yaitu melatih kekuatan, daya tahan otot, jantung, paru-paru atau pernapasan, kelenturan sendi, serta otot-otot tubuh lainnya)
2). Kemampuan seseorang untuk melakukan aktifitas jasmani dalam kurun waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan energi dinamakan...
a). Daya tahan tubuh
b). Kebugaran tubuh
c). Kebugaran jasmani
d). Keterampilan jasmani
e). Kekuatan jasmani
Jawaban : C
(Pembahasan : beberapa gerakan yang bisa melatih kebugaran jasmani yaitu push up, sit up, lari cepat, squad)
Baca Juga: Soal PAT UKK Sejarah Kelas 11 Kisi-kisi Terbaru dan Pembahasan TA 2022 Semester 2 Part 1
3). Kemampuan otot untuk melakukan tahanan terhadap suatu gaya atau menahan dengan menggunakan beban dinamakan...
a). Daya tahan
b). Kekuatan
c). Kecepatan
d). Kelincahan
e). Power
Jawaban : B
(Pembahasan : agar mendapatkan kekuatan otot yang baik bisa dengan olahraga angkat beban)
4). Berikut merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru...
a). Lari 100 meter
b). Lari 2400 meter
c). Lari gawang 110 meter
d). Lari lintas alam
e). Push up dan sit up
Jawaban : B
(Pembahasan : lari jarak panjang dapat melatih daya tahan jantung dan paru-paru)
Baca Juga: Kunci Jawaban IPA Kelas 7 halaman 13 Bab 1 Semester 1, Ayo Kita Latihan Nomor 1-4 Terlengkap 2022
5). Kemampuan untuk melakukan gerak dengan cepat mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan disebut...
a). Daya tahan
b). Kekuatan
c). Kecepatan
d). Kelincahan
e). Power
Jawaban : D
(Pembahasan : cara terbaik untuk melatih kelincahan yaitu lari lurus dengan bolak-balik, lari zig-zag, lari dengan beban, squad, lompat tangga)
6). Berikut bentuk-bentuk latihan untuk kelincahan...
a). Lari bolak-balik (shuttle run) lari belok-belok
b). Lari belok-belok (zig-zag) lari 10 meter
c). Vertical jump, push up, sit up
d). Lari 12 menit, lari 100 meter
e). Lari pindahkan benda, lari lompati rintangan
Jawaban : A
(Pembahasan : sama seperti penjelasan nomor 5)
Baca Juga: Bandung Lautan Api, Ulangan Akhir Bab 7 Sejarah Indonesia Kelas 11 SMA Halaman 213 Semester 2
7). Berikut adalah gejala klinis yang ditimbulkan oleh penyakit AIDS...
a). Tidur selalu nyenyak
b). Berat badan bertambah
c). Tidak cepat merasa lelah
d). Sering mengalami demam
e). Berat badan turun tanpa diketahui sebab
Jawaban : E
(Pembahasan : AIDS membuat tubuh si penderita mengalami penurunan sistem imun tubuh secara drastis, salah satunya berat badan)
8). AIDS singkatan dari...
a). Acquired Immune Deficienc Syndrome
b). Acquired Imune Deficiency Syndrome
c). Acquire Immune Deficiency Syndrome
d). Acquired Immune Deficiency Syndrom
e). Acquired Immune Deficiency Syndrome
Jawaban : E
(Pembahasan : AIDS merupakan perkembangan yang lebih buruk dari HIV dimana dapat terjadi melalui hubungan seks, penggunaan jarum suntik, transfusi darah, serta cairan lainnya yang masuk ke tubuh)
9). Penularan virus HIV sebagian besar diakibatkan hubungan seks, selain itu juga melalui...
a). Transfusi darah
b). Bersalaman
c). Mulut
d). Hidung
e). Berciuman
Jawaban : A
(Pembahasan : sama seperti penjelasan nomor 8)
10). Pada permainan sepak bola, pergantian pemain maksimal sebanyak...
a). Satu kali
b). Dua kali
c). Tiga kali
d). Empat kali
e). Lima kali
Jawaban : C
(Pembahasan : ketika permainan berlangsung yaitu selama 2x45 menit, setiap klub hanya memiliki tiga kali kesempatan waktu pergantian pemain, di mana dalam satu waktu pergantian bisa dilakukan sampai maksimal lima pergantian pemain, tergantung jumlah pergantian pemain yang tersisa)
Baca Juga: Kunci Jawaban PKN Kelas 7 Halaman 131, Bentuk Kerjasama dan Gotong Royong di Lingkungan Pergaulan
Demikian pembahasan latihan soal PAT UKK PJOK kelas 11 sesuai ajaran kurikulum 2013 dan pembahasannya. Semoga dapat menjadi bahan pembelajaran di rumah dan membantu kalian dalam memahami materi.***
Disclaimer : Artikel ini hanya menyajikan konten untuk membantu pembelajaran siswa dan tidak mengandung mutlak kebenaran.
