Network
RINGTIMES BALI – Hallo adik semua, kita akan membahas tentang kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 184, Penilaian Bab 4, Esai: Cara melakukan sikap kuda-kuda pencak silat!, Lengkap 2022.
Kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 184, Penilaian Bab 4, Esai: Cara melakukan sikap kuda-kuda pencak silat!, Lengkap 2022.
Mengacu pada Kurikulum 2013, Kemdikbud inilah kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 184, Penilaian Bab 4, Esai: Cara melakukan sikap kuda-kuda pencak silat!, Lengkap 2022, selengkapnya dengan pemateri Kunti Nur Afifah S.Pd alumni UMM, Sabtu 29 Maret 2022 :
Baca Juga: Kunci Jawaban IPS Kelas 7 Halaman 209 Aktivitas Kelompok: Perkembangan Masyarakat Praaksara
PJOK Kelas 7 Penilaian Pelajaran 4 Esai Halaman 184
6.) Jelaskan cara melakukan kuda-kuda atau sikap pasang dalam pencak silat!
Pembahasan:
Sikap Pasang Satu
suatu sikap posisi badan tegak dengan kedua tangan di samping dalam keadaan siap.
Sikap Pasang Dua
Suatu sikap badan tetap pada posisi tegak, kaki dibuka selebar bahu, serta kedua tangan mengepal dan sejajar dengan pinggang.
Sikap Pasang Tiga
Suatu sikap badan pada posisi tegak lurus, kaki di buka selebar bahu, tangan diangkat sejajar mata, dan posisi silang dengan kepalan tangan terbuka.
Sikap Pasang Empat
Sikap kaki di buka selebar bahu, tangan diangkat sejajar mata, dan posisi silang dengan kepalan tangan terbuka dan tangan sudah terkepal.
7.) Jelaskan cara melakukan elakan dalam pencak silat!
Pembahasan:
Elakan Bawah
Baca Juga: Kunci Jawaban Matematika Kelas 7 Halaman 205 Latihan 8.2 Terbaru 2022, Segiempat dan Segitiga
Sikap kuda-kuda depan, yakni rendahkan tubuh dengan cara menekuk lutut, lalu gunakan sikap tangan waspada.
Elakan Atas
Sikap kuda-kuda depan dan angkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk, gunakan sikap tangan tetap waspada, kemudian mendarat dengan kedua kaki.
Elakan Samping
Sikap kuda-kuda tengah dan pindahkan tumpuan berat badan ke samping kiri atau kanan ubah kuda-kuda dari tengah menjadi kuda-kuda samping, lalu gunakan sikap tangan tetap waspada.
Elakan Belakang Berputar
Sikap kuda-kuda depan, kemudian ubah posisi badan sedikit dicondongkan ke belakang, dan gunakan sikap tangan waspada.
8.) Jelaskan cara melakukan tangkisan dalam pencak silat!
Pembahasan:
- Posisi badan tegak serta menghadap ke arah pukulan
- Lengan berada di depan dada, ujung tangan mengepal
- Posisi kedua kaki rapat, serta menyerong membentuk sudut sekitar 45 derajat
- Pada saat serangan datang gerakan lengan ke arah dalam lalu tarik ke belakang dan pastikan sikut dalam keadaan tertekuk
9.) Jelaskan cara melakukan pukulan dalam pencak silat!
Pembahasan:
Baca Juga: Kunci Jawaban Matematika Kelas 7 Halaman 204, 205 Ayo Berlatih 8.2 Segiempat dan Segitiga No1-4
Pukulan Depan
Gerakan bahu dan perputaran pinggang yang mendukung untuk melakukan pemindahan berat badan ke bagian depan tangan yang menyerang, posisi tangan yang menyerang sejajar dengan posisi kaki yang di depan atau pun sebaliknya.
Pukulan Bandul
Posisi tangan ditekuk 90 derajat, lintasan tangan diayunkan dari bawah ke atas
Pukulan Samping
Arah tangan ke samping tubuh pesilat, dengan menggunakan punggung tangan, lintasan pukulan dari samping tubuh ke arah luar tubuh pesilat.
Baca Juga: Prediksi Soal SBMPTN UTBK TKA Soshum Sosiologi Beserta Pembahasan Lengkap Terbaru 2022
10.) Jelaskan cara melakukan tendangan dalam pencak silat.
Pembahasan:
- Posisi awal dengan kuda-kuda kiri
- Posisi badan tegap dengan kedua tangan ditekuk di depan dada
- Saat melakukan tendangan, condongkan badan ke belakang lalu lakukan tendangan kaki kanan ke depan.
Penafian :
Pembahasan soal ini hanyalah sebagai referensi belajar siswa. jawaban tergantung penilaian pengajar. Selamat belajar.***
