- memperhalus gerakan
2.) Sebutkan empat prinsip guling lenting!
Pembahasan:
- berdiri tegak dengan kaki rapat dan menghadap ke matras
- jongkok dan kedua tangan di atas matras
- lakukan gerakan guling depan lalu lecutkan kedua kaki ke depan
- akhiri gerakan dengan berdiri dengan kedua kaki rapat.
Disclaimer :