Network
RINGTIMES BALI - Simak rangkuman singkat materi kebugaran jasmani PJOK kelas 11 SMA 2022.
Halo adik-adik, kali ini kami akan membantu kalian belajar PJOK dengan membagikan rangkuman materi kelas 11 SMA tentang kebugaran jasmani.
Beberapa hal yang dibahas pada rangkuman PJOK materi kebugaran jasmani ini yaitu mulai dari definisi, manfaat, dan konsep.
Baca Juga: Kunci Jawaban Latihan Soal PAS IPA Kelas 9 SMP MTs Semester 2 K13 Terbaru 2022 Lengkap Pembahasan
Dilansir dari Buku Kemdikbud pada Rabu, 16 Februari 2022, berikut rangkuman materi kebugaran jasmani kelas 11 lengkap dan ringkas.
1. Definisi
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas keseharian tanpa mengalami kelelahan yang berarti, dan masih mempunyai cadangan sisa tenaga untuk melakukan aktivitas yang lain.
2. Manfaat
Manfaat yang akan kita peroleh dari kebugaran jasmani yang baik yaitu:
