Materi IPA, Sumber Energi Utama Bagi Manusia Diperoleh dari Zat Gizi Makro dalam Makanan

Lemak hewani seperti : kuning telur, daging (sapi, ayam, kambing, dll), ikan, susu, keju.

Lemak nabati : kacang-kacangan (kacang tanah, kedelai), polong-polongan, kelapa, dan buah alpukat.

Fungsi utama lemak yakni sebagai pelarut vitamin A, D, E, dan K, pelindung tubuh dari suhu yang rendah, dan pelindung organ-organ tubuh yang penting.

Baca Juga: Prediksi Soal UAS PAS IPA Kelas 7 SMP MTs Semester 1 Kurikulum 2013 Disertai Jawaban

Protein

Protein adalah senyawa kimia yang mengandung unsur C, H, O, dan N. Protein mengandung asam amino.

Semakin banyak rangkaian asam amino yang terkandung dalam sebuah protein maka akan semakin baik kebermanfaatannya bagi tubuh. Bahan makanan dengan kandungan protein terbaik adalah kuning telur.

Contoh lain bahan makanan yang mengandung protein yakni seperti : ikan, daging (ayam, sapi, kambing, dan lainnya), susu, keju, tahu, tempe, dan gandum.

Fungsi utama protein dalam tubuh yakni sebagai pembangunan sel dan pengganti sel-sel tubuh yang rusak.***