RINGTIMES BALI - Simak latihan soal PAS UAS PJOK kelas 11 semester 2 terlengkap 2022 full pembahasan sesuai kisi-kisi UKK Kurikulum 2013. Nilai Auto 100.
Halo adik-adik, kali ini kami akan membantu kalian belajar dengan membagikan latihan soal PAS UAS UKK PJOK kelas 11 SMP MTs semester 2 lengkap dengan pembahasan.
Penting bagi kalian untuk bersiap diri menghadapi UKK, sehingga diperlukan untuk latihan mengerjakan soal PAS UAS PJOK kelas 11 semester 2 full pembahasan dalam artikel ini.
Baca Juga: Soal PAT PJOK Kelas 11 Semester 2 Part 2 Full Pembahasan Terbaru 2022, Nilai Auto 100
Sebagaimana dilansir dari bank soal PJOK kelas 11 yang dibahas oleh Jagat Edukasi, pada Jumat, 3 Juni 2022 berikut pembahasan lengkapnya.
Catatan: Pembahasan terdapat di akhir artikel setelah soal
1. Konsep kebugaran jasmani dapat dibedakan menjadi dua yaitu kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan dan yang berkaitan dengan unjuk kerja keterampilan.
Komponen kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan yaitu ...
a. kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kelenturan sendi, dan otot
b. kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan kelincahan
c. kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan keseimbangan
d. kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan power
e. kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-paru, kecepatan, dan koordinasi
Baca Juga: Soal PAT PJOK Kelas 2 SD Semester 2 K13, Dilengkapi Kunci Jawaban 2022 Terbaru
2. Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas jasmani dalam waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih punya cadangan energi disebut ...
a. daya tahan tubuh
b. kebugaran tubuh
c. kebugaran jasmani
d. keterampilan jasmani
e. kekuatan jasmani
3. Kemampuan otot untuk melakukan tahanan terhadap suatu gaya atau menahan dengan menggunakan beban disebut ...
a. daya tahan
b. kekuatan
c. kecepatan
d. kelincahan
e. power
4. Berikut ini adalah bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah ...
a. lari 100 meter
b. lari 2.400 meter
c. lari gawang 110 meter
d. lari lintas alam
e. push up dan sit up
Baca Juga: Soal PAT PJOK Kelas 2 SD Semester 2 K13, Dilengkapi Kunci Jawaban 2022 Terbaru
5. Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan cepat mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan disebut ...
a. daya tahan
b. kekuatan
c. kecepatan
d. kelincahan
e. power
6. Berikut ini adalah bentuk-bentuk latihan untuk kelincahan ...
a. lari bolak-balik (shuttle run), lari belok-belok
b. lari belok-belok (zig-zag), lari 10 meter
c. vertical jump, push up, sit up
d. lari 12 menit, lari 100 meter
e. lari pindahkan benda, lari lompati rintangan
7. Berikut adalah gejala klinis yang ditimbulkan oleh penyakit AIDS ...
a. tidur selalu nyenyak
b. berat badan bertambah
c. tidak cepat merasa lelah
d. sering mengalami demam
e. berat badan turun tanpa diketahui sebab
Baca Juga: Soal PAT UKK Matematika Kelas 5 SD Dilengkapi Pembahasan TA 2022 Semester 2 Part 2
8. AIDS adalah singkatan dari ...
a. Acquired Immune Deficienc Syndrom
b. Acquired Imune Deficiency Syndrome
c. Acquire Immune Deficiency Syndrome
d. Acquired Immune Deficiency Syndrom
e. Acquired Immune Deficiency Syndrome
9. Penularan virus HIV sebagian besar diakibatkan oleh hubungan seksual, selain itu dapat juga melalui ...
a. transfusi darah
b. bersalaman
c. mulut
d. hidung
e. berciuman
10. Pada permainan sepak bola, pergantian pemain maksimal sebanyak ... kali
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5
Pembahasan
1. a (opsi a merupakan komponen kebugaran yang tepat yang berkaitan dengan kesehatan)
2. c (keterangan pada soal merupakan definisi dari kebugaran jasmani)
Baca Juga: Contoh Soal PAT Bahasa Indonesia Kelas 9 SMP Semester 2 Sesuai Kurikulum 2013
3. b (kekuatan merupakan kemampuan otot untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan)
4. b (lari 2.400 meter merupakan latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru)
5. d (keterangan pada soal merupakan definisi dari kelincahan)
6. a (opsi a merupakan bentuk latihan kelincahan)
7. e
Gejala klinis penyakit AIDS:
- Berat badan turun tanpa diketahui sebabnya
- Diare kronis
- Berkeringat pada waktu malam hari
- Nafsu makan menurun
- Demam yang lama lebih dari 10 hari
8. e (opsi e merupakan kepanjangan yang tepat dari 'AIDS')
Baca Juga: Soal PAT PJOK Kelas 11 Semester 2 Full Pembahasan Terbaru 2022, Nilai Auto 100
9. a (selain hubungan seksual, virus HIV dapat ditularkan melalui transfusi darah)
10. c (pergantian pemain pada permainan sepak bola maksimal 3 kali)
Itulah latihan soal PAS UAS UKK PJOK kelas 11 semester 2 full pembahasan terlengkap 2022.
Perlu diketahui bahwa artikel ini terdiri dari beberapa bagian yang dapat diakses melalui Ringtimes Bali.
Semoga bermanfaat.
Disclaimer: Artikel ini berisi soal eksploratif yang dapat dimanfaatkan siswa sebagai bahan belajar untuk persiapan ujian.***