RINGTIMES BALI – Salam Semangat! Berikut adalah kunci jawaban PJOK (Penjas Orkes) Kelas 7 halaman 307-308 Penilaian Pelajaran 10 tentang pola makan sehat, bergizi, dan seimbang, tugas individu, 10 soal esai.
Kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 307, 308 pada penilaian pelajaran 10 terkait pola makan sehat, bergizi, dan seimbang lengkap beserta dengan pembahasan soal.
Simaklah pembahasan soal dan kunci jawaban PJOK kelas 7 pada tugas individu berupa soal esai nomor 1-10 lengkap.
Baca Juga: Soal PAT Bahasa Inggris kelas 7 Semester 2 Part 3 full Kunci Jawaban dan Pembahasan Terbaru 2022
Inilah kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 307-308 Penilaian Pelajaran 10, 10 soal esai, dilansir dari Buku Kemdikbud Kurikulum 2013 Edisi 2017, menurut Sevie Safitri Rosalina, S. Pd., Alumni UIN Khas Jember antara lain:
B.Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat! Kerjakan di rumah dan kumpulkan pada pertemuan berikutnya.
1) Jelaskan yang dimaksud dengan pola makan sehat.
Jawaban: Pola makan sehat adalah pola makan yang seimbang dan memenuhi semua gizi yang diperlukan dalam tubuh, terutama 4 sehat 5 sempurna.
2) Jelaskan yang dimaksud dengan makan bergizi.
Jawaban: Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung zat gizi dan mineral yang diperlukan tubuh, serta memenuhi persyaratan kelayakan makanan.
3) Jelaskan yang dimaksud dengan gizi seimbang.
Jawaban: Gizi seimbang adalah gizi yang dikonsumsi sesuai dengan jumlah kebutuhan tubuh.
4) Tuliskan macam-macam zat gizi makanan.
Jawaban: zat gizi dapat digolongkan menjadi tiga, antara lain sebagai berikut.
a. Zat tenaga : hidrat arang, lemak, dan protein.
b. Zat pembangun : protein, mineral, dan protein.
c. Zat pengatur : vitamin, mineral, protein, dan air.
Baca Juga: Soal PAT Bahasa Inggris kelas 7 Semester 2 Part 2 full Kunci Jawaban dan Pembahasan Terbaru 2022
5) Tuliskan macam-macam kegunaan makanan.
Jawaban: Kegunaan makanan dalam tubuh antara lain:
a.Memenuhi kebutuhan energi
b.Sebagai sumber tenaga dalam tubuh
c.Mencegah dari penyakit
d.Memenuhi zat gizi tumbuh
e.Indikator perkembangan fisik, jasmani dan kecerdasan
6) Jelaskan yang dimaksud dengan makanan sehat.
Jawaban: makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. Artinya, di dalam menu atau susunan hidangan sehari-hari mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang memenuhi kebutuhan,dan tiap-tiap zat gizi dalam perbandingan yang sesuai atau seimbang satu dengan yang lainnya.
7) Tuliskan kegunaan zat gizi makanan.
Jawaban:
- Karbohidrat : sumber energi utama, sumber tenaga
- Protein : pertumbuhan
- Lemak : sumber energi cadangan
- Mineral : pertumbuhan sel dan tulang, zat pembangun maupun zat pengatur.
- Vitamin : mengatur proses metabolisme protein, lemak, dan hidrat
arang.
8) Jelaskan yang dimaksud dengan gizi salah.
Jawaban: Gizi salah ialah suatu keadaan yang disebabkan ketidak seimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Soal PAT Bahasa Inggris kelas 7 Semester 2 full Kunci Jawaban dan Pembahasan Terlengkap 2022
9) Tuliskan macam-macam penyakit yang diakibatkan kekurangan protein.
Jawaban:
- Marasmus
- Kwashiorkor
- Perlambatan pertumbuhan
10) Tuliskan usaha-usaha perbaikan gizi keluarga.
Jawaban: Usaha-usaha perbaikan gizi keluarga:
1. Penimbangan anak-anak balita sebulan sekali.
b. Penyuluhan gizi.
c. Pemberian makanan tambahan.
d. Pemberian paket pertolongan gizi.
e. Kurang gizi.
Baca Juga: Kunci Jawaban PKN Kelas 7 Halaman 150-151 Tugas Tabel 6.2 Semester 2 2022
Itulah pembahasan kunci jawaban PJOK Kelas 7 halaman 307-308, Penilaian pelajaran 10 tugas individu, 10 soal esai. Semoga dapat membantu adik-adik.
Disclaimer:
1.Konten ini disajikan dan dibuat bertujuan agar dapat membantu adik-adik serta dapat memberikan referensi dalam belajar.
2.Kunci jawaban dan pembahasan ini bersifat terbuka, siswa dapat mengeksplorasi jawaban yang lebih baik.
3.Artikel ini tidak mutlak menjamin kebenaran kunci jawaban.***